Ateliers « Le Langage Caché du Corps »

Je vous invite tout au long de l’année à explorer (ou redécouvrir) l’éveil de vos sensations corporelles et à mieux comprendre les différentes couches qui composent votre corps.

Ces ateliers seront l’occasion de reprendre contact avec votre corps à travers des exercices variés, des étirements et l’utilisation de balles, bâtons et autres accessoires.

Objectif :
L’objectif ? Redonner liberté, fluidité, coordination, souplesse et légèreté à vos mouvements.

La Pratique :
Le travail se concentre sur la prise de conscience, le lâcher-prise et la proprioception (la perception de son corps dans l’espace), avec un impact direct sur votre posture et votre bien-être général. Vous pourrez ainsi :

• Dire adieu aux douleurs chroniques
• Améliorer votre mémoire corporelle
• Optimiser vos fonctions vitales : digestives, somatiques, psychologiques… et bien plus encore.

Le corps et l’esprit ne font qu’un, et c’est dans un esprit joyeux et détendu que nous explorerons ces pratiques, avec pour objectif de retrouver équilibre, autonomie et une meilleure gestion de votre santé.

Optimisation de votre pratique :
Afin d’adapter au mieux les séances à vos besoins, n’hésitez pas à me communiquer vos motivations et les zones corporelles que vous souhaitez travailler ou redécouvrir.