Interventions en Entreprises & Institutions
Prolonger le bien-être et la conscience du corps ensemble
Mon approche singulière au service
du bien-être collectif.
Forte de mon expérience de plus de 25 ans en kinésithérapie, en approche posturale et en accompagnement somato-psycho-corporel et sensoriel *, j’apporte mon expertise unique au cœur de votre structure.
Mon objectif est de prévenir les risques psycho-sociaux, d‘améliorer la qualité de vie au travail (QVT) et d’offrir des outils concrets pour la santé physique et mentale de vos équipes, élèves ou résidents. Je m’appuie sur la science du corps (posture, respiration,…) et la conscience des émotions (gestion du stress) pour un impact durable.
* Approche globale qui relie le corps, le mental et les sensations pour mieux comprendre le fonctionnement d’une personne et favoriser son bien-être.
Entreprises & Institutions
Pour le Personnel, les Étudiants et les Résidents
(Entreprises, IUT, Douane, Ephad...)
Prévention Posture & Risques Psychosociaux (RPS)
Des modules conçus pour améliorer concrètement le bien-être au travail. Mon double regard de kinésithérapeute (experte en posture) et d’accompagnante soma-psycho-corporelle et sensorielle permet d’agir à la fois sur le corps et sur l’esprit.
* Accompagnante selon une approche globale qui relie le corps, le mental et les sensations pour mieux comprendre le fonctionnement d’une personne et favoriser son bien-être.
- Thématiques proposées :
Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) :
Ateliers pratiques sur l’ergonomie, la posture au bureau, les gestes et postures adaptés.
Gestion du Stress et des Risques Psychosociaux (RPS) :
Outils concrets de respiration, de conscience corporelle et de lâcher-prise pour gérer la pression et prévenir l’épuisement.
Ateliers « Bien-être au travail » :
Cohésion d’équipe par le mouvement, relaxation, amélioration de la concentration.
Pour qui ?
- Personnel
- Étudiants
- Personnes âgées (EHPAD)
Et si tout commençait en Milieu scolaire
Pour les élèves
Santé mentale, Posture et Vie Affective
Accompagner les adolescents dans une période clé de leur développement, en leur donnant les clés pour un bien-être global.
- Thématiques proposées :
Santé Mentale & Émotionnelle :
Ateliers de gestion du stress (période d’examens), accueil des émotions, techniques de relaxation et de pleine conscience.
Bien-être & Posture :
Prise de conscience du corps, posture en classe, gestion du poids du sac à dos, ergonomie de l’espace de travail.
Vie Sexuelle et Affective & Consentement :
(Capitalisant sur ma formation en éducation à la vie affective) Espaces de parole et d’information bienveillants sur les thèmes du corps, des relations et du consentement.
Pour qui ?
- Élèves de primaire
- Collégiens
- Lycéens
- Étudiants
Poser un regard empathique, bienveillant et compréhensif
Pour les Publics en Milieu Spécifique (carcéral...)
Accompagnement au bien-être physique et mental
Accompagnement des détenus :
Un accompagnement spécifique pour les détenus, visant à les aider à se reconnecter à eux-mêmes, à apaiser leurs tensions physique et émotionnelle pour développer l’écoute, l’expression et la confiance, grâce à des ateliers psycho-corporels Un espace sécurisant pour mieux se connaître et retrouver un équilibre intérieur.
Accompagnement du personnel :
Des interventions dédiées aux professionnels pour gérer le stress, relâcher les tensions et renforcer la qualité de présence et la cohésion d’équipe). Un soutien concret pour prévenir l’épuisement et améliorer les relations au quotidien. accompagnement aux personnels (gardiens, administratifs) visant à la prise de conscience dont porte d’entrée est le corps.
Accompagnement détenus / personnel :
Des espaces de rencontre pour apaiser les relations et favoriser une compréhension mutuelle. À travers le corps, la parole et l’écoute, ces ateliers renforcent un vivre-ensemble plus humain et respectueux.
- Thématiques proposées :
Aide au bien-être physique, émotionnel et mental:
Utilisation du corps comme vecteur de libération (mouvements conscients, étirements, respiration).
Gestion du Stress & Confiance en Soi :
Mise en place d’espaces de parole et d’ateliers corporels pour restaurer l’estime de soi et apaiser l’anxiété.
Pour qui ?
- Détenus
- Personnel de l'établissement: gardiens et administratifs
Prêt(e) à commencer votre voyage de réconciliation ?
Que vous cherchiez à apaiser une douleur physique, à libérer un poids émotionnel ou simplement à vous reconnecter à votre vitalité, je vous accompagne sur ce chemin unique : le vôtre.